तुलसी, एक प्राचीन मसाला है, जिसका उपयोग सदियों से व्यंजनों में किया जाता रहा है। तुलसी के 2 बड़े चम्मच में केवल 1 कैलोरी होता है। इसमें 0.2 ग्राम प्रोटीन, 0.1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0.1 ग्राम फाइबर और 16 ग्राम पोटेशियम होता है। दैनिक अनुशंसित विटामिन ए आपके दैनिक कैल्शियम की जरूरत का 1% और आपके दैनिक लोहे की जरूरतों का 1% पूरा करता है। चूंकि तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए यह मानव शरीर के अंदर बैक्टीरिया के विकास के खिलाफ महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान करने में मदद कर सकता है। यह एक मसाला है जो हर रसोई में होना चाहिए। यह आपके व्यंजनों में एक स्वादिष्ट स्वाद जोड़ता है।
अभी तुलसी की दुकान करें! तुलसी आपके शरीर के हार्मोन रिलीज को संतुलित करके जल्दी और आसानी से तनाव को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। रोजाना तुलसी का सेवन करने के बाद, एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि में वृद्धि और रक्त शर्करा के स्तर में कमी देखी जा सकती है। यह चिंता और अवसाद जैसे मानसिक विकारों से पीड़ित लोगों के लिए भी उपयोगी हो सकता है।
- सलाह: इसे सूखी, ठंडी जगह, और धूप से दूर रखें। अगर आपको तुलसी से एलर्जी है तो अपने डॉक्टर की सलाह के बिना इसका इस्तेमाल न करें।
तुलसी का इतिहास, जिसकी मातृभूमि ईरान है, यह अवधियों के बीच एशिया के कुछ हिस्सों पर आधारित है। आज, यह हमारी दुनिया के समशीतोष्ण क्षेत्रों में फैल गया है। तुलसी की शाखाओं और बीजों का उपयोग किया जाता है। यह आमतौर पर भोजन पकाने के दौरान अंतिम समय में भोजन में जोड़ा जाता है, क्योंकि यह बहुत जल्दी अपनी सुगंध खो देता है। इसका उपयोग तुलसी के सलाद में भी किया जाता है, जिसे आप अक्सर तुर्की व्यंजनों में पा सकते हैं। 200 जीआर पैकेज में उपलब्ध है। यदि आप अपने भोजन में इस अद्वितीय मसाले का उपयोग करना चाहते हैं और अपने भोजन में स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो अब आप grandbazaarist.com से ऑर्डर कर सकते हैं।