Reis სამეფო ჩიას თესლი 500 გ 17.6 უნცია

რეის სამეფო ჩიას თესლი

Reis Royal Chia თესლი არის ძალიან დაბალკალორიული და მაღალი ცილოვანი თესლი. წყლის შეკავების ფუნქციის წყალობით, ის უზრუნველყოფს გაჯერების შეგრძნებას. ის შეიცავს ომეგა 3-ს.

როგორ მოვიქცე?
ჩიას თესლის ყოველდღიური მოხმარების რაოდენობაა 1-2 სუფრის კოვზი. ის შეიძლება მიირთვათ რძეში, იოგურტში ან სიმინდის ფანტელებში შერევით, ან საუზმის შემდეგ. საუზმის შემდეგ 1 სუფრის კოვზ ჩიას უმატებენ ჭიქა წყალს და შეიძლება დალიოთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

ყოველდღიური მოხმარების რაოდენობაა 1-2 სუფრის კოვზი. შეგიძლიათ მოამზადოთ რძის პროდუქტებით ან მარცვლეულში შერევით. 1 სუფრის კოვზ ჭიქა წყალში დამატების შემდეგ, შეგიძლიათ დალიოთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

ენერგია და საკვები ნივთიერებები
(100 გრამად)
ენერგია 1137 კჯ / 272 კკალ
ცხიმი 29.3 გ
გაჯერებული Fat 0.7g
თიამინი 0.74 მგ
შაქარი 0g
ბოჭკოვანი 32.5g
ცილა 22.9 გ
ნიაცინი 7.2 მგ
ნახშირწყლები 35.8გრ
მარილი 0.1 გ
მაგნიუმი 350mg

შენახვის პირობები:
ხანგრძლივი შენახვის ვადა რომ ჰქონდეს, ის ყოველთვის უნდა ინახებოდეს გრილ და მშრალ ადგილას. ის უნდა იყოს დაცული მზისგან.

წარმოშობა:
თურქეთი

Სწრაფი მიწოდება