Reis 皇家奇亚籽 500 克 17.6 盎司

雷斯皇家奇亚籽

Reis Royal Chia 种子是一种非常低热量和高蛋白质的种子。 由于其保水功能，它提供了一种饱和感。 它含有欧米茄 3。

我能怎么做？
奇亚籽每日食用量为1-2汤匙。 可以将其混入牛奶、酸奶或玉米片中食用，也可以在早餐后食用。 早餐后，将1汤匙奇亚籽加入一杯水中，半小时即可饮用。

每日食用量为1-2汤匙。 您可以用乳制品或将其混合到谷物中来准备它。 在一杯水中加入1汤匙后，您也可以选择保持半小时饮用。

能量和营养素
（100 克）
能量 1137 Kj / 272 kcal
脂肪29.3g
饱和脂肪0.7g
硫胺素 0.74mg
糖0g
光纤32.5g
蛋白质22.9g
烟酸7.2mg
碳水化合物35.8g
盐0.1g
镁350mg

储藏条件：
为了有较长的保质期，应始终存放在阴凉干燥的地方。 它应该远离阳光。

产地：
土耳其

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