Reis रॉयल चिया सीड्स 500 ग्राम 17.6 औंस

रीस रॉयल चिया सीड्स

रीस रॉयल चिया बीज एक बहुत ही कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन बीज है। इसकी जल प्रतिधारण सुविधा के लिए धन्यवाद, यह संतृप्ति की भावना प्रदान करता है। इसमें ओमेगा 3 होता है।

मैं कैसे कर सकता हूँ?
चिया सीड्स की दैनिक खपत की मात्रा 1-2 बड़े चम्मच है। इसका सेवन दूध, दही या कॉर्नफ्लेक्स में मिलाकर किया जा सकता है या फिर नाश्ते के बाद इसका सेवन किया जा सकता है। नाश्ते के बाद एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच चिया मिलाया जाता है और इसे आधे घंटे तक पिया जा सकता है।

दैनिक खपत की मात्रा 1-2 बड़े चम्मच है। आप इसे डेयरी उत्पादों के साथ या अपने अनाज में मिलाकर तैयार कर सकते हैं। एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच डालने के बाद आप इसे आधे घंटे के लिए रख कर पीना भी चुन सकते हैं।

ऊर्जा और पोषक तत्व
(100 जीआर के लिए)
ऊर्जा 1137 केजे / 272 किलो कैलोरी
वसा 29.3 ग्रा
संतृप्त वसा 0.7g
थायमिन 0.74mg
चीनी 0g
फाइबर 32.5g
प्रोटीन 22.9 ग्रा
नियासिन 7.2mg
कार्ब्स 35.8g
नमक 0.1 ग्रा
मैग्नीशियम 350mg

जमा करने की स्थिति:
लंबे समय तक शैल्फ जीवन के लिए, इसे हमेशा ठंडी और सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। इसे धूप से दूर रखना चाहिए।

उत्पत्ति:
तुर्की

एक्सप्रेस वितरण