तुर्की ब्लैक टी

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Doğuş काला सागर चाय

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Çaykur Diyarbakır तुर्की काली चाय

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अर्ल ग्रे चाय

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तुर्की काली चाय तुर्की में फसल और उपभोक्तावाद बहुत अधिक है। तुर्की काली चाय उपयोगी पेय में से एक है जो आज दुनिया भर में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और इसमें कई शामिल हैं विटामिन तथा खनिज. तुर्की काली चाय हरा शामिल है चाय, ऊलोंग चाय और सफेद चाय, जो सभी एक ही पौधे से उत्पन्न होते हैं। लगभग 3-5 का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है कप ताजा चाय प्रति दिन, अपने शरीर को कई बीमारियों से बचाने के लिए। हाल के वर्षों में, वैज्ञानिक अनुसंधान ने निष्कर्ष निकाला है तुर्की काली चाय स्वस्थ है और मानव शरीर में कई अंगों के कार्य को बढ़ाता है। के अतिरिक्त विटामिन A, D और B12, तुर्की काली चाय इसमें भी शामिल है खनिज जैसे कि सोडियम और पोटेशियम। तुर्की ब्लैक टीचाय की अन्य पत्तियों की तुलना में पत्तियों में अधिक ऑक्सीकरण होता है। इसलिए, रंग और स्वाद अधिक तीव्र है, लेकिन इस प्रक्रिया से पोषक मूल्य में कुछ कमी आती है।

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि पॉलीफेनोल्स और कैटेचिन की खपत के साथ लिया गया तुर्की काली चाय कुछ कैंसर प्रकारों के गठन पर एक निरोधात्मक प्रभाव होता है। नियमित रूप से 2-3 का सेवन करें कप of तुर्की काली चाय महिलाओं में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर की घटना को कम करने के साथ-साथ फेफड़ों के कैंसर के विकास को कम करने के लिए दैनिक पाया गया।

में फाइटोकेमिकल्स तुर्की काली चाय नियमित खपत के साथ मजबूत हड्डियों का समर्थन करते हैं, अस्थि घनत्व में योगदान करते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया के जोखिम को कम करते हैं।

भूमध्यसागरीय क्षेत्र में, अधेड़ उम्र के लोगों के साथ अध्ययन का आकलन इस संभावना के साथ किया गया है कि 1-XNVX का नियमित सेवन कप of काली चाय एक दिन टाइप 70 मधुमेह के 2% से कम किया जा सकता है। इसके अलावा पट्टिका के गठन को कम करता है, क्षरण बनाने वाले बैक्टीरिया के विकास को कम करने पर जोर दिया जाता है। तुर्की काली चाय में पॉलीफेनॉल्स एंजाइमों के विकास को रोकते हैं जो मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के दांतों की पट्टिका का निर्माण करते हैं। यह पेट में वसा को कम करता है और वसा जलने और वजन घटाने का समर्थन करता है।

फलों और सब्जियों के पूरक आहार के अलावा, तम्बाकू और अन्य विषैले पदार्थों के कारण शरीर में डीएनए की क्षति पॉलीफेनोल्स की उच्च सामग्री के कारण होनी चाहिए तुर्की काली चाय जो नींबू जोड़कर किया जाता है, आपकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ाता है।

तुर्की काली चाय में एल-थीनिन विश्राम और दीर्घकालिक एकाग्रता प्रदान करता है।

तुर्की काली चाय में एल्केलामाइन होता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है।

तुर्की काली चाय में टैनिन पेट और आंतों की बीमारियों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और पाचन तंत्र की गतिविधि को कम करने में मदद करते हैं।

काली चाय कैफीन में कम है, जो रक्त प्रवाह में मदद करता है, मस्तिष्क के कार्यों को मजबूत करता है, चयापचय और श्वसन प्रणाली, हृदय और गुर्दे को उत्तेजित करता है।

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