터키 홍차

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터키 홍차 터키의 수확과 소비는 매우 높습니다. 터키 홍차 오늘날 전 세계적으로 널리 사용되는 유용한 음료 중 하나이며 비타민 이나 미네랄. 터키 홍차 녹색을 포함 우롱 차 그리고 흰색 , 모두 동일한 공장에서 생산됩니다. 대략 3-5를 소비하는 것이 좋습니다 신선한 많은 질병으로부터 몸을 보호하기 위해 하루에. 최근 몇 년간 과학 연구에 따르면 터키 홍차 건강하고 인체의 많은 기관의 기능을 증가시킵니다. 이외에 비타민 A, D 및 B12, 터키 홍차 또한 포함 미네랄 나트륨 및 칼륨과 같은. 터키 홍차잎은 다른 차 유형보다 산화됩니다. 따라서 색과 맛이 더 강렬하지만이 과정은 영양가를 약간 줄입니다.

과학적 연구에 따르면 폴리 페놀과 카테킨은 터키 홍차 일부 암 유형의 형성에 억제 효과가 있습니다. 정기적으로 소비되는 2-3 of 터키 홍차 매일 여성의 유방암과 난소 암의 발생을 줄이고 폐암의 발생을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.

식물 화학 물질 터키 홍차 규칙적인 소비로 강한 뼈를 지원하고 골밀도에 기여하며 골다공증과 관절염의 위험을 줄입니다.

지중해 지역에서 중년 이상의 사람들에 대한 연구는 1-2의 규칙적인 소비 가능성으로 평가되었습니다 of 홍차 70 형 당뇨병의 2 %만큼 하루를 줄일 수 있습니다. 또한, 플라크의 형성을 감소시키고, 우식 형성 박테리아의 발생을 감소시키는 것이 강조된다. 터키 홍차의 폴리 페놀은 구강 내 박테리아의 치아 플라크 형성을 유발하는 효소의 발달을 방지합니다. 또한 복부 지방을 줄이고 지방 연소와 체중 감량을 지원합니다.

과일 및 채소로 보충 된 식단 외에도 담배 및 기타 독소 물질로 인한 신체의 DNA 손상은 폴리 페놀 함량이 높아야합니다. 터키 홍차 레몬을 첨가하면 항산화 능력이 향상됩니다.

터키 홍차에 함유 된 L- 테아닌은 휴식과 장기간의 집중력을 제공합니다.

터키 홍차에는 알킬 아민이 함유되어있어 면역 체계가 강화됩니다.

터키 홍차의 탄닌은 위와 장 질환에 긍정적 인 영향을 미치고 소화 시스템 활동을 줄이는 데 도움이됩니다.

홍차 카페인이 적어 혈류를 돕고 뇌 기능을 강화하며 신진 대사와 호흡기, 심장 및 신장을 자극합니다.

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